โปรตีนมีอยู่ในอาหารหลายชนิด ทั้งอาหารที่มาจากสัตว์และพืช โดยอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น , สารอาหารสำหรับสมองซึ่งเป็นสิ่งที่�